Envejecer, nunca implica que usted pierde repentinamente el afan en el sexo. Es ordinario que las personas se mantengan sexualmente dinamicas durante toda su vida.
De que manera su vida sexual cambia a medida que envejece en enorme grado dependeri? sobre usted. Su cadaver cambiara a medida que envejezca desplazandolo hacia el pelo su salud sexual igualmente cambiara. Todos estos cambios pueden reclamar que tu se acople a ellos. Pero puede tener una vida sexual placentera asi como sano a todo edad.
El itinerario hacia la conveniente salud
El sexo es una parte importante de la salubridad emocional asi como fisica. En la trato, la actividad sexual le facilita establecer intimidad (cercania) y no ha transpirado reflejar sus sentimientos hacia su pareja. Tambien beneficia a su sanidad fisica al reducir el estres y no ha transpirado hacer que se sienta bien consigo exacto.
A grado que su organismo desplazandolo hacia el pelo su beneficio sexual cambian, es posible que sienta preocupacion acerca de como va an actuar su pareja. Puede percibir verguenza o nervios. Hasta podria regresar an eludir la ejercicio sexual. No obstante no se rinda. Existen muchas cosas que puede hacer Con El Fin De contrarrestar las cambios que la vejez trae a su vida sexual.
- Hable con su doctor. En caso de que bien muchos adultos deben problemas sexuales a medida que envejecen, extremadamente pocos hablan con las medicos acerca de las sintomas. Su doctor puede ayudarlo an incrementar su salubridad sexual a traves de el tratamiento de afecciones medicas, incluida la disfuncion erectil (incompetencia de un adulto Con El Fin De sustentar una ereccion) o la sequedad vaginal. Su facultativo puede encontrar medicamentos que no afecten su actividad sexual. Ademas, puede recomendar maneras con el fin de que de inicio de sesiГіn de chat usted asi como su pareja disfruten del sexo.
- Hable con su pareja. Al comienzo, puede resultarle incomodo hablar abiertamente con su pareja en el sexo. Pero es relevante comunicarse entre si. Cuentele a su pareja en sus sentimientos asi como preocupaciones. Hable de que desea de sus experiencias sexuales compartidas.
- Cambie su rutina. Si usted desplazandolo hacia el pelo su pareja estan teniendo inconvenientes sexuales, cambie su rutina. Dedique mas tiempo a la excitacion. Pruebe novedosas posiciones. Sea creativo. Puede suceder que nunca tenga relaciones sexuales tan a menudo igual que antes, sin embargo pueden encontrar nuevas maneras sobre tener intimidad. Pase tiempo acariciando, besando y gozando sobre la empresa de el otro.
- Practique el sexo fiable. Los usuarios mayores aun estan en peligro sobre contraer infecciones de transmision sexual (ITS). Preguntele a su pareja sobre su leyenda sexual y no ha transpirado comparta la suya. Considere la posibilidad sobre realizarse la prueba sobre ITS juntos antes sobre tener relaciones sexuales. Para predisponer las ITS, siempre use condon durante las relaciones sexuales.
- Mantengase virtuoso. Con el fin de permanecer en forma desplazandolo hacia el pelo favorecer an advertir enfermedades, asegurese de realizar ejercicio, comer bien y ver a su facultativo de un cautela preventivo regular.
Aspectos a tener en cuenta
A mesura que envejecemos, el tronco cambia. Es concebible que estos cambios no invariablemente sean bienvenidos. La conveniente manera sobre intentar con ellos seria ser integro sobre ellos. Sea integro consigo exacto, su doctor y su pareja.
Cambios para las mujeres
A grado que la chica se acerca a la menopausia, las niveles de estrogeno comienzan an encoger. Lo cual puede provocar sequedad y adelgazamiento vaginal, practicando que las relaciones sexuales sean incomodas. Aparte, puede que sienta menos pretension sexual. Puede tardar mas lapso de excitarse sexualmente. Su torso puede Canjear sobre tamano o maneras, afectando su autoestima.
Cambios para los miembros masculinos
A mesura que el hombre envejece, sus niveles sobre testosterona comienzan an encoger. Puede tomarle mas lapso excitarse sexualmente. El pene puede tardar mas en lograr la rigidez. Las erecciones podrian nunca igual de nefasto firmes o nunca durar tanto. Asimismo puede tardar mas en eyacular. La disfuncion erectil seria mas asiduo cuanto mas gran es un varon. No obstante, esta naturaleza nunca le ocurre a todos.
Afecciones medicas
Su estado general de salud afecta a su salubridad sexual. a medida que envejece, el riesgo sobre experimentar inconvenientes de vitalidad aumenta. Afecciones tales igual que la artritis, enfermedades de el corazon, intimidacion arterial superior, diabetes, obesidad desplazandolo hacia el pelo melancolia pueden efectuar que tener sexo sea un de mi?s grande desafio. Las inconvenientes de vitalidad Ademi?s pueden reducir el afan sexual o afectar su capacidad sobre excitarse o tener un climax. En caso de que su pareja se sometio a la cirugia o esta enferma (por ejemplo, En Caso De Que dispone de cancer o ha tenido un ataque al corazon), es factible que tu sienta pavor sobre comenzar la ejercicio sexual por motivo de que le preocupa que el sexo pudiese realizar deterioro a su pareja.
Medicamentos
Bastantes adultos mayores toman alguno o mas medicamentos sobre cesion con prescripcion. Todos los medicamentos poseen efectos secundarios desplazandolo hacia el pelo determinados podri?n perjudicar su ejercicio sexual. Por ejemplo, ciertos medicamentos pueden disminuir su pretension sexual o afectar su aptitud sobre excitarse o tener un climax.
Una nota de los cuidadores
En caso de que cuida a un experimentado mayor, sea sensible sobre su vida sexual. Puede tener buenas sensaciones incomodo al abordar un nuevo romance o hablar acerca de salubridad sexual con la alma que cuida. Aunque estas son partes relevantes del bienestar corporal y no ha transpirado emocional de un experimentado de mi?s grande. Trate sobre responder a las preguntas, las preocupaciones desplazandolo hacia el pelo admitir novedosas relaciones con respeto.
